Celulitis, porque???

La REZeta de hoy es de salud y tambien de belleza! 

CELULITIS:

Porque sale?:

-Es por el sobrepeso?

-Es por la circulación?

-Y la genética.. Tiene algo que ver?

-Y la alimentación?

-Y el estrés?

-Y el sedentarismo?

-Y el alcohol o tabaco.. Tambien afectan?

Sí.. Todos son factores que pueden desencadenar en celulitis, de una u otra manera!

Y como afectan estos factores?

-Contra la genética no podemos luchar, es la que te toca en suerte.. Así que pasemos al siguiente!

-La práctica de ejercicio activa la circulación y el metabolismo de las células grasas.

Escoge el que más te guste.. Y no es cuestión de prepararte para unas olimpiadas.. 😉

-Una alimentación baja en grasas (previene el aumento de peso y células grasas) y baja en sodio(sal) junto con un litro y medio de agua al día (favorecen la eliminación de toxinas y reduce el  edema)

-Las tensiones acumuladas y el estrés dificultan la circulación y la eliminación de toxinas, pero como en la herencia es difícil de combatir.. Así que pasemos al siguiente!😉

-La ropa ajustada y los tacones altos, empeoran el retorno venoso y el edema se agrava!
Las medias de compresión cuando hay mala circulación, varices o arañas vasculares ayudan mucho, la sensación de pesadez y el edema disminuyen al mejorar la circulación de retorno!!
Son muy feas, pero tan efectivas... y es en verano cuando mas falta hacen!! 

-Las alteraciones hormonales como la pubertad, el embarazo, la menopausia, el síndrome premenstrual o incluso el uso de anticonceptivos elevan los niveles de estrógenos que están relacionados en la aparición de edemas o retención de líquidos.. Que desencadenan o empeoran la celulitis!!

-El tabaco y el alcohol, aumenta la cantidad de toxinas en el organismo.. 

Esto dificulta la circulación sanguínea y la depuración de las toxinas! 

Y ahora que ya sabes mas sobre este castigo que nos afecta sobre todo a las mujeres (aunque también hay algún hombre con celulitis, es menos habitual)
Intentaras combatirla??

En otro post os dire que productos poner y como!!😉